El 14 de Junio, es la fecha de Nacimiento se Alois Alzheimer.(14/6/1864-7/10/1915)
La enfermedad de Alzheimer (EA), denominada demencia senil de tipo Alzheimer (DSTA) o simplemente alzhéimer, es una enfermedad neurodegenerativa, producto de un proceso de neurodegeneración, y que se manifiesta como deterioro cognitivo y trastornos conductuales.
Se caracteriza en su forma típica por una pérdida de la memoria inmediata y de otras capacidades mentales (tales como las capacidades cognitivas superiores), a medida que mueren las células nerviosas (neuronas) y se atrofian diferentes zonas del cerebro.
La enfermedad suele tener una duración media aproximada —después del diagnóstico— de 10 años, aunque esto puede variar en proporción directa con la severidad de la enfermedad al momento del diagnóstico.
La enfermedad de Alzheimer es la forma más común de demencia, hasta en momento es incurable y terminal, y aparece con mayor frecuencia en personas mayores de 65 años de edad, aunque también en raros casos puede desarrollarse a partir de los 40 años.
Origen molecular de la enfermedad según la revista Investigación y ciencias en un articulo sobre el Alzheimer escrito por Vernom N. Grinman dice:
"Las placas seniles de los cerebros explorados en autopsia afectados de Alzheimer están compuestas en su mayor parte por péptidos amiloides cortos, tal como demostraron en 1984 George Glenner y sus colaboradores de la Universidad de California en San Diego. La identificación del péptido amiloide pronto condujo a la clonación del gen de la proteína precursora del amiloide. La falta de relación entre la aparente inocuidad de la proteína y la toxicidad de su fragmento propició una de las preguntas más recurrentes en este campo: ¿Cómo se produce el péptido tóxico?
En el cerebro normal y en el joven, la proteína completa, que atraviesa toda la membrana celular, es fragmentada en segmentos funcionales; uno de ellos es un fragmento citoplasmático grande que regula importantes mecanismos celulares. Pero en los cerebros con Alzheimer, se altera la degradación de la proteína precursora del amiloide. No sabemos el motivo, pero la actividad relativa delas tres proteasas de la proteína precursora del amiloide se modifica de forma sustancial.(Proteasas son enzimas que fragmentan otras proteínas.) Dennis Selkoe, de Harvard, entre otros, ha demostrado que las y secretasas se vuelven mucho más activas, con la consiguiente superproducción del péptido de 42 aminoácidos. Al tiempo, la-secretasa, con un punto de unión intermedio entre los propios de las anteriores, se vuelve relativamente inactiva. Este desequilibrio es desafortunado, porque bajo la acción de la proteasa, la proteína precursora produciría fragmentos inocuos. El nuevo péptido A1-42 así configurándose exporta de forma inmediata. Esta característica única de la enfermedad de Alzheimer la diferencia de la mayoría de las otras enfermedades neurodegenerativas, que actúan dentro de las células. Para nuestra fortuna simplifica las terapias potenciales, porque no haría falta que el hipotético fármaco, ya sea un anticuerpo, un péptido u otra molécula, tuviera que entrar en la célula, donde podría ejercer efectos contraproducentes
Los signos que indican la enfermedad de Alzheimer pueden incluir:
Cambios en la personalidad
Deterioro en la capacidad de movimiento o al caminar
Dificultad para comunicarse
Bajo nivel de energía
Pérdida de memoria
Cambios de estado de ánimo
Problemas de atención y orientación
Incapacidad de resolver operaciones aritméticas sencillas
Quienes descubrieron esta patología
Los síntomas como una entidad nosológica definida fueron identificados por el psiquiatra alemán Emil Kraepelin, mientras que la neuropatología característica fue observada por primera vez por el psiquiatra y neurólogo alemán Alois Alzheimer en 1906.Así , el descubrimiento de la enfermedad fue obra de ambos psiquiatras, que trabajaban en el mismo laboratorio. Sin embargo, dada la gran importancia que Kraepelin daba a encontrar la base neuropatológica de los desórdenes psiquiátricos, decidió nombrar a la enfermedad Alzheimer en honor a su compañero.
Que podemos hacer para prevenir esta enfermedad...
Consumir una dieta saludable
Consumir una dieta rica en granos enteros, frutas, verduras y pescado, y baja en azúcar y grasa -como la dieta mediterránea- puede reducir la incidencia de muchas enfermedades crónicas como las enfermedades cardíacas y la diabetes tipo 2.
Ejercitar cuerpo y mente
El ejercicio físico es una parte importante de un estilo de vida saludable, y algunos estudios indican que puede mejorar la agilidad cognitiva. Para un paciente de Alzheimer, el ejercicio también puede ayudar a mantener la fortaleza muscular, disminuir la fragilidad y mejorar el estado de ánimo.
"Ejercitar nuestro cerebro".
Leer progresivamente libros cada vez más desafiantes
Aprender un instrumento musical
Estudiar un nuevo idioma
Crear arte
Jugar ajedrez
Participar en otras actividades mentales
Leer revistas y periódicos
Escribir y mantener correspondencia vía correo postal o electrónico
Conversar y cantar
Visitar museos
Asistir a obras de teatro
Descubrir otras formas novedosas de llevar a cabo las rutinas
Liberar estrés
Mantener un peso saludable
Mayor flexibilidad
Algunas formas de ejercicio sugeridas para quienes viven con Alzheimer puede incluir:
Caminar con un acompañante
Tomar clases de ejercicio aeróbico en un centro para adultos mayores o en una piscina local
Realizar jardinería ligera
Jugar deportes modificados con otras personas
Alimentos y dieta
Ser baja en grasas saturadas y azúcares agregados
Contener ácidos grasos omega-3 que incluye los siguientes alimentos:
Pescado graso como el atún y el salmón
Nueces y semillas
Ciertos aceites como el de canola y oliva
Ser rica en antioxidantes (como las vitaminas C y E, luteína y zeaxantina)
Bayas
Tomates
Uvas Rojas
Zanahorias
Frutas y verduras frescas (especialmente vegetales de hoja verde como espinacas y col rizada y verduras sin almidón como berenjena, coliflor, alcachofas, tomates e hinojo).
Aceite de oliva.
Nueces y semillas (como almendras y semillas de sésamo utilizadas para hacer tahini).
Leguminosas y frijoles (especialmente lentejas y garbanzos utilizados para hacer hummus).
Hierbas y especias (como orégano, romero y perejil).
Granos enteros.
Comer pescados y mariscos silvestres al menos dos veces por semana.
Aves de corral de alta calidad, huevos, queso, leche de cabra y kéfir o yogurt rico en probióticos consumidos con moderación carne roja consumida en ocasiones especiales o aproximadamente una vez a la semana.
Mucha agua fresca y un poco de café o té.
Muchas veces un vaso diario de vino tinto.
Comidas que se deben evitar.
Cualquier alimento que contenga toxinas o aditivos. Estos alimentos pueden ser neurotóxicos. Asegúrese de evitar especialmente las frutas y verduras no orgánicas que están cubiertas con químicos agrícolas neurotóxicos.
Alcohol: el alcohol es una toxina y puede provocar que las células cerebrales mueran más rápido de lo normal.
De hecho, existe algo así como «demencia relacionada con el alcohol». Las investigaciones muestran que los lóbulos frontales de las personas diagnosticadas con alcoholismo parecen particularmente susceptibles de sufrir daños, con evidencia de densidad de neuronas marcadamente disminuida, reducción del volumen y alteración del metabolismo y perfusión de la glucosa .
Agua del grifo – El agua del grifo puede contener toxinas ambientales, incluidas sales de aluminio, así que asegúrese de probar el agua si bebe agua del grifo (o haga un informe reciente de las pruebas de agua si bebe agua municipal) y filtre los contaminantes.
Azúcar y granos refinados: la enfermedad de Alzheimer puede ser causada por la resistencia a la insulina, similar a la diabetes. Por lo tanto, mantener la insulina baja al eliminar el azúcar y los granos refinados será un componente importante para mantener la salud del cerebro.
Alimentos envasados en recipientes de aluminio: el aluminio es neurotóxico a altos niveles, por lo que es mejor evitarlo. De hecho, la investigación muestra que el aluminio ingresa a las neuronas de manera similar a como lo hace el hierro, lo que lleva a la acumulación de aluminio y al daño neurofibrilar relacionado con la progresión del Alzheimer. En particular, debe evitar calentar alimentos en aluminio en especial alimentos ácidos como el tomate; se sabe que el calor libera compuestos más tóxicos.
OTROS COMPONENTES QUE SE UTILIZAN
Aceite de pescado con DHA
Los beneficios del aceite de pescado incluyen DHA, un ácido graso esencial para la función cerebral. El aceite de pescado de alta calidad también reduce la inflamación.
Vitamina D3
La deficiencia de vitamina D podría ser un factor de riesgo para la enfermedad de Alzheimer. La investigación muestra que amplios niveles de vitamina D pueden ayudar a prevenir que se formen enredos y placas en el cerebro.
CoQ10
Los niveles de CoQ10 disminuyen a medida que envejecemos y algunas investigaciones han demostrado que la administración de suplementos puede retrasar el progreso de la enfermedad de Alzheimer.
Ginkgo biloba ayuda a mejorar la circulación y la memoria del cerebro y puede ser un tratamiento natural eficaz para el Alzheimer.
Fosfatidilserina
La fosfatidilserina mejora la comunicación y la memoria de las células cerebrales, y se ha demostrado que es beneficiosa para la enfermedad de Alzheimer en etapa inicial.
Remedio adicional: la astaxantina, un antioxidante carotenoide que se encuentra en el salmón silvestre, puede ayudar a la salud del cerebro.
Aceite de oliva
Un estudio publicado en el sitio ACS Chemical Neuroscience, demostró que una sustancia que se encuentra en el aceite de oliva extra virgen, llamada oleocanthal, contribuye a la estimulación de enzimas y proteínas clave que eliminan los beta-amiloides causantes del Alzheimer del cerebro.
Los polifenoles del cacao y el extracto de té verde pueden proteger contra la formación de placas de beta-amiloide en el cerebro.
El aceite esencial de incienso y el aceite esencial de romero apoyan la función cerebral y el desarrollo neurológico.
Estudios que se están realizando para detener la progresión de la enfermedad.
TODA LA INFORMACIÓN, ES DE CARÁCTER INFORMATIVO Y DEBE SER CONSULTADA CON SU MEDICO DE CABECERA O SU TERAPEUTA.
Publicidad