Constelaciones Familiares: Explorando Patrones y Relaciones
Una constelación familiar, también conocida como "Familienaufstellung" en alemán, es una pseudoterapia que postula que las personas son capaces de percibir de forma inconsciente patrones y estructuras en las relaciones familiares, los cuales quedan memorizados y afectan sus esquemas afectivos y cognitivos, influyendo en su conducta.
A pesar de basarse en conceptos pseudocientíficos como la resonancia mórfica y el misticismo cuántico, carece de evidencia objetiva de su eficacia. Además, incorpora elementos no reconocidos de la antropología social, la teoría sistémica, la psiquiatría y el psicoanálisis.
Temas que se pueden constelar:
Dificultades en las relaciones familiares.
Desarrollo personal.
Traumas de la infancia.
Conflictos de pareja, actuales o relaciones pasadas.
Problemas con los hijos.
Orientación en momentos vitales de cambio.
Depresión, tristeza y melancolía, con o sin causa aparente.
Pérdidas y duelos.
Superar sucesos trágicos.
Recursos para afrontar enfermedades.
Problemas de fertilidad y adopciones.
Exclusión y problemas en relaciones sociales.
Destinos difíciles, como muertes prematuras y abortos.
Sentimiento de auto-sabotaje para no conseguir éxito económico, profesional o personal.
Otros temas, como herencias y juicios.
Orientación a nivel profesional y proyectos.
Ejercicio "La Culpa" por Bert Hellinger
Lo que más detiene el tiempo es LA CULPA. Siempre radica en el pasado.
Cierra los ojos e imagina que vas más allá y que atraviesas los sentimientos de culpa. Ellos se quedan atrás y tú miras hacia adelante, hacia un movimiento que sobrepasa toda culpa. Sencillamente porque puede quedar atrás, y te imaginas cuánto más avanzas, tanto más ella se queda atrás... hasta que desaparece.
Ahora miramos a alguien a quien culpamos también... él o ella puede avanzar... igual que nosotros... hasta que se disuelva en el pasado.
Cuando culpamos a alguien y le deseamos la muerte... ¿dónde está el futuro entonces?
Este es un camino hacia la vida para nosotros y para los demás. ¡Qué liberación interna si comprendemos esto y avanzamos con el flujo de la vida!
Bert Hellinger
Nota: es recomendable siempre consultar un terapeuta capacitado y certificado para realizar estos ejercicios. No se recomienda hacerlos solo.